De prijzenkast puilt inmiddels uit maar vandaag toch er weer een heuse plak aan toegevoegd. Het is de medaille voor de kwart van Egmond. Prachtig weer vandaag en dik ingepakt met laagjes en een AZ muts op van Heiloo richting Egmond op de fiets. De bussen van BAK Alkmaar zie ik in de verte in colonne richting Egmond rijden tegen het decor van onze “dutch mountains”. Voorin het vak gestart en daardoor direct ruim baan voor de twee eerste snelle kilometers van rond de vijf minuten. Bijna 3 kilometer door het dorp en dan het strand op richting Castricum aan Zee. Gelukkig sla je bij de kwart marathon bij de Middenweg bij Egmond Binnen linksaf 😉 ! Het is zo druk dat de meute lopend de strandopgang naar de Middenweg op moet net zoals vorig jaar. Dat scheelt zeker twee minuten van je tijd. Vervolgens twee duinen over op verhard weg, twee echte kuitenbijters. Linksaf weer richting Egmond aan Zee en we zitten op 7 km. Licht glooiend naar de killer van deze loop, de Bloedweg. Bij 9 km direct linksaf de bloedweg dus op, op zich niet zo steil maar als je 9 km in je benen hebt zitten op jouw topsnelheid dan is het even slikken. Boven op de Bloedweg zie ik de huizen van Egmond aan Zee weer. Het einde is nabij. Veel Hoempamuziek en Hotel Zuiderduin laat zich weer prominent zien samen met Saucony, de schoenen die mij nu dragen. Ik finish in 1.01.18 tegen vorig jaar 1.01.29. een Prrrtje met een verbetering van 11 seconden. Doel was om onder het uur te lopen. Volgend jaar andere strategie bedenken om de meute bij de strandopgang bij Egmond Binnen voor te zijn!!
De kwart lopen in plaats van de halve marathon van Egmond bevalt mij veel beter. In deze donkere maanden, vaak met sneeuw, komt het vaak niet van lange duurlopen. Op 7 april gaan we met een aantal vrienden en kennissen de halve marathon van Berlijn lopen. Daar moet het echt gaan gebeuren met een tijd onder de 2 uur!
Er liepen nog twee Neeringen mee met de kwart marathon hier de officiele tijden:
20056 Edward Neering Trias Kwart marathon wedstrijd 1:01:18
22009 Ivo Neering Loopgroep Hoorn Kwart marathon recreatie 1:04:31
22658 Rianne Neering Amsterdam Kwart marathon recreatie 1:08:19
Hierbij de uitslagen van TRIAS Heiloo:
301 Michel Pannekeet Trias Halve marathon wedstrijd 1:19:02
426 Remko van Hove Trias Halve marathon wedstrijd 1:20:32
127 Marco Prins Trias Halve marathon wedstrijd 1:21:42
914 Michel WIJKER Trias Halve marathon wedstrijd 1:21:32
392 Dorus Bakker Trias Halve marathon wedstrijd 1:23:57
1201 Piet Jonker Trias Halve marathon wedstrijd 1:27:00
596 Melvin Blok Trias Halve marathon wedstrijd 1:27:06
396 Rintje Agricola Trias Halve marathon wedstrijd 1:27:17
506 Loek Zoon Trias Halve marathon wedstrijd 1:27:49
409 Rick Blomberg Trias Halve marathon wedstrijd 1:28:31
893 Harry Gul Trias Halve marathon wedstrijd 1:34:27
Jeroen de Haas Halve marathon recrattie 1.43.22
180 Henk Stienstra Trias Halve marathon wedstrijd 1:45:56
563 Olof Glorie Trias Halve marathon wedstrijd 1:48:17
F282 Anna van Sluis Trias Halve marathon wedstrijd 1:51:34
F383 Erna Hopman Trias Halve marathon wedstrijd 1:58:39
1192 Tom Mol Trias Halve marathon wedstrijd 1:58:18
F217 Mariska Bouwer Trias Halve marathon wedstrijd 2:01:52
1272 Keat Kho Trias Halve marathon wedstrijd 2:05:59
F136 Brenda Calis Trias Halve marathon wedstrijd 2:04:04
8172 Jozua van der Ploeg Trias Halve marathon recreatie 1:33:25
2841 Jac Kaandorp Trias Halve marathon recreatie 1:43:23
7626 Hans van Sluis Trias Halve marathon recreatie 1:43:56
3272 Richard Brouwer Trias Halve marathon recreatie 1:48:17
10293 Remco Teerhuis Trias Halve marathon recreatie 1:48:39
9116 Arjen Lemstra Trias Halve marathon recreatie 1:55:10
3738 Rene Besteman Trias Halve marathon recreatie 1:56:28
3137 Frank Haazelager Trias Halve marathon recreatie 1:59:59
3209 Martin Visser Trias Halve marathon recreatie 2:02:47
4134 Edith Mak Trias Halve marathon recreatie 2:08:29
3573 Leo Mayer Trias Halve marathon recreatie 2:12:21
4094 Alette Tervoort Trias Halve marathon recreatie 2:12:21
20024 Edward Appelman Trias Kwart marathon wedstrijd 40:01
20021 Richard Wijker Trias Kwart marathon wedstrijd 40:12
20048 Nico Ruiter Trias Kwart marathon wedstrijd 43:32
20067 Hans Wessel Trias Kwart marathon wedstrijd 44:55
20053 Louis Wolven Trias Kwart marathon wedstrijd 45:34
20043 Michael Elzenga Trias Kwart marathon wedstrijd 49:09
20017 Coen Ursem Trias Kwart marathon wedstrijd 50:35
20101 Joyce Leijen Trias Kwart marathon wedstrijd 56:00
20056 Edward Neering Trias Kwart marathon wedstrijd 1:01:18
21354 Tim Bras Trias Kwart marathon recreatie 50:48
21280 Erna Adrichem Trias Kwart marathon recreatie 55:09
22587 Stefanie Oosterink Trias Kwart marathon recreatie 58:22
21080 Simon van Piel Trias Kwart marathon recreatie 59:55
23325 Rens Bal Trias Kwart marathon recreatie 1:00:44
21941 Raymond Blok Trias Kwart marathon recreatie 1:03:45
22381 Yolanda van Diepen Trias Kwart marathon recreatie 1:06:15
23425 Hanneke Ruitenbeek Trias Kwart marathon recreatie 1:06:17
21833 EF Dijkstra Trias Kwart marathon recreatie 1:06:59
23941 Cathy Halsema Trias Kwart marathon recreatie 1:07:31
23414 Lida Visser Trias Kwart marathon recreatie 1:11:12
21234 Els van Diemen Trias Kwart marathon recreatie 1
|
7639 |
Jeroen de Haas | Alkmaar | Halve marathon recreatie |
1:43:22 |
|
|
2311 |
Rinze van der Meulen | Alkmaar | Halve marathon businessloop wedstrijd |
1:33:10 |
|
|
2316 |
Frans Mak | Alkmaar | Halve marathon businessloop wedstrijd |
1:38:48 |
|
|
2319 |
Jolanda Buter | Alkmaar | Halve marathon businessloop wedstrijd |
1:39:47 |
|
|
2318 |
Max Thoolen | Alkmaar | Halve marathon businessloop wedstrijd |
1:42:41 |
|
|
2317 |
Herman Admiraal | Alkmaar | Halve marathon businessloop wedstrijd |
1:44:21 |
|
|
2314 |
Astrid Busso Besseling | Alkmaar | Halve marathon businessloop wedstrijd |
1:58:25 |
|
|
5994 |
Astrid Kops | Alkmaar | Halve marathon businessloop recreatie |
1:46:54 |
|
|
5997 |
Willem van Beek | Alkmaar | Halve marathon businessloop recreatie |
1:47:22 |
|
|
5996 |
Alex Kosters | Alkmaar | Halve marathon businessloop recreatie |
1:47:24 |
|
|
5998 |
Carly van de Meulenhof | Alkmaar | Halve marathon businessloop recreatie |
1:54:10 |
|
|
5992 |
Barbara van Roozendaal | Alkmaar | Halve marathon businessloop recreatie |
1:55:06 |
|
|
5999 |
Marian Peeters | Alkmaar | Halve marathon businessloop recreatie |
1:56:55 |