Vandaag de Sporthuis Visser koppelloop gelopen samen met koppelcollega Ruud Munier. Een informele loop, heel ontspannen en gezellige boel daar bij sporthuis Visser in Egmond aan Zee. We waren er als eerste om 9 uur voor de inschrijving en voor de 11 km kregen we beiden nummer 331. Ik had het al gezien op de routekaart (vergelijking met de 10 km van de halvemarathondag) > dit is gxc3xa9xc3xa9n 11 km maar moet meer zijn. Uiteindelijk zijn we uitgekomen op een tijd van 1 uur 15 en 54 seconden Gemakshalve omgerekend met mijn cruisesnelheid van 10km per uur hebben we dus 12, 5 km gelopen. Een mooie intervaltraining door de duinen van Egmond en weer terug over het strand. En ja hoor > over de streep gekomen bleken Ruud en ik de 2e prijs van de loterij gewonnen te hebben met onze nummers 331 > een rugzak met inhoud!
Op de onderste foto"s: Kitty Molenaar schrijft zich en Frank Haazelager en Max Thoolen tijdens de voorbereiding in het magazijn van Sporthuis Visser. Alle 3 loopgroepgenoten van Trias Heiloo.
