Analyse tussentijden Dam tot Damloop

Dtd10-Edward 4

Sartnummer17715
NaamEdward Neering
Werkgever: Gemeente Amsterdam Bestuursdienst
5 km26:56
10 km55:55
15 km1:26:33
Netto tijd1:33:16
Snelheid10,353 km/uur
Afstand10 Engelse Mijl businessloop recreatie individueel
Plaats10149e Bussinessloop

Kijk als je 10149e wordt in de businessloop dan is een realistische doelstelling volgend jaar om bij de eerste 10.000 te lopen. Uitgaande van 26,56 seconden bij de 5 km en dit gewoon kunnen volhouden tussen de 5e km en de eindstreep zou ik kunnen uitkomen op een tijd van 1.28.00. Dus ik heb 5 minuten "verval"gehad de laatste 11 kilometer. Realistisch is dus volgend jaar om onder de 1.30.00 uur  te lopen en daarme kom ik ook bij de eerste 10.000! Heel SMART allemaal dus :-) Hoe dan ook om echt onder de 1.30 te lopen zal nog een hele hijs zijn. Heb mij overigens wel ingeschreven voor de halve marathon van Amsterdam op 17 oktober met de start in het Olympisch Stadion.

Edward Neering
 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.