afslankacademie

Lag vanmorgen op bed en hoorde op radio 1 Ivan Wolffers. Het ging over overgewicht en ja hoor, natuurlijk keek ikzef in de spiegel. Het is eigenlijk heel simpel. Minder eten, minder alchohol, meer vezels en meer bewegen en dat gewoon consequent volhouden. Als het simpel is xc3xa9n het is goed dan in het dubbel zo goed > zo heet deze blog > zo is ook het afslankadvies > dus gaan we dat gewoon doen. Kom ik beneden en sla de volkskrant managzine open staat daar weer die Ivan Wolffers met zijn simpele adviezen. Dat kan natuurlijk geen toeval zijn. It’s time to change, geen Sonja Bakkerdag maar een Kanteldag.

Als u nu consequent doet wat in in bovenstaande 7 regels staat dan hoeft u niet dikke boeken aan te schaffen en dat bespaart u een hoop geld .. Slechts 7 regels dus.

Voor degenen die met 7 regels niet te zijn overtuigen zie  www.afvalacademie.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.