Nieuw record

Az_stadion Na de halve marathon van Egmond in feite steeds maar slechts 10 km per week gelopen op zaterdag of zondag. De laatste twee weken de trainingen geintensiveerd en de afgelopen week om de twee dagen 10 km gelopen. Het drama van de Brijderloop even vergetende (zie item op de blog van afgelopen zondag). Vandaag mijn trainingsrondje gelopen naar Egmond aan de Hoef en weer terug. Normaal goed voor een tijd rond de 60 minuten. Mijn snelste tijd was 59.30 en mijn langzaamste 1 uur 3 min en 45 seconden. Vandaag ging het als een speer en kwam uiteindelijk door in een tijd van 55 minuten en 15 seconden > een absoluut trainingsrecord dus nu de vertaalslag naar de prestatieloopjes en de vermeldingen op internet.  Ik merk overigens steeds meer > hoe kouder het is hoe beter ik loop > hoe schaarser ik mij kleed > hoe beter ik loop > kortom ik eindig nog eens als streaker en zet dan toptijden neer!

Edward Neering

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.