Dag: 27 oktober 2007

Duin en Kruidbergloop 4-11-07

Bericht van Paul Neering
De voorbereidingen zitten er nu op, zondag 4 november  9.00 uur  is de start van de 2e D&K loop. De 16.83km zal wederom slachtoffers maken. Sommige onder ons hebben de voorbereiding wel erg serieus genomen en hebben een hele marathon gelopen om goed voor de dag te komen. Persoonlijk vind ik dit te ver gaan maar het geeft wel aan de offers die we onszelf opleggen…Andere hebben gekozen voor een specifieke en uitgekiende dieet en denken dat dit voldoende zal zijn om menigeen te verbazen. Een aantal nieuwe namen verschijnen aan de start en bijna alle eerdere lopers geven gehoor om opnieuw te vlammen waar het uiteraad belangrijker is om mee te doen dan te winnnen…Ook de wandeltocht in tegengestelde richting zal weer worden gelopen en een aantal wandelaars zal ongetwijfeld de oude route weten te vinden naar Parnassia.. waar de lopers – na afloop van hun loop – ook naar toe gaan om koffie, gebak en sterke verhalen te vertellen.
Wij zien elkaar op zondag 4 november 8.45 start 9.00 Groet Paul

marathon Amsterdam

Al eerder berichtte is op deze blog over de Marathon van Amsterdam en over de uitstekende tijden van Kees Schelling (3.46 uur) en Paul Neering (3.48 uur). Inmiddels is ook de tijd van Tom Weller bekend. Onze derde troef tijdens deze Marathon van Amsterdam heeft een kleine traumatische ervaring achter de rug. Het is de vurige wens van iedere marathonloper, en zeker als je voor de eerste keer meeloopt, om onder de vier uur te lopen. Voor Tom mocht dit niet zo zijn,. Hij liep vier uur en 32 seconden.  33 seconden dus een brug te ver.

Op 4 november opnieuw een kans voor de heren voor de 2e DKB-loop bij Santpoort Noord. Meer nieuws over deze tradionele loop later op deze blog.

NB: De foto is wel een Tom Weller (via Google) maar niet de Tom Weller van de Marathon.

afslankacademie

Lag vanmorgen op bed en hoorde op radio 1 Ivan Wolffers. Het ging over overgewicht en ja hoor, natuurlijk keek ikzef in de spiegel. Het is eigenlijk heel simpel. Minder eten, minder alchohol, meer vezels en meer bewegen en dat gewoon consequent volhouden. Als het simpel is xc3xa9n het is goed dan in het dubbel zo goed > zo heet deze blog > zo is ook het afslankadvies > dus gaan we dat gewoon doen. Kom ik beneden en sla de volkskrant managzine open staat daar weer die Ivan Wolffers met zijn simpele adviezen. Dat kan natuurlijk geen toeval zijn. It’s time to change, geen Sonja Bakkerdag maar een Kanteldag.

Als u nu consequent doet wat in in bovenstaande 7 regels staat dan hoeft u niet dikke boeken aan te schaffen en dat bespaart u een hoop geld .. Slechts 7 regels dus.

Voor degenen die met 7 regels niet te zijn overtuigen zie  www.afvalacademie.nl

Herstelling bezoekt 2e kamer

Gisteren met een aantal medewerkers van het werk naar de 2e kamer geweest.  Herstelling was uitgenodigd omdat we voor een expositie de sokkels hebben gemaakt. Het gaat hier om de kunstenaar R.W. van de Wint uit Den Helder. Hij is de kunstenaar die de achtergronden heeft gemaakt zoals je die op de TV ziet achter de kamerleden. We kregen uitleg over hoe de kunstwerken zijn gemaakt. (niet met de kwast gesschilerd maar de verf is er met papier en hand opgedrukt). Daarnaast ziijn een aantal maquettes te bezichten (die staan op de sokkels van Herstelling) hoe het er ook uit had kunnen uitzien. Het zijn de opties die uiteindelijk niet gekozen zijn, maar zijn er niet mooier om.

Jan Marijnessen

Tijdens de bezichtiging van de zaal (de kamer is of herfstreces) kwam plotseling Jan Marijnessen binnenzetten met een sloot familie (hij had een familiedag) We raakten kort in gesprek met elkaar. Hij zei toe dat hij de Stichting Herstelling komt bezoeken.